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Devenir pleinement et sereinement soi

Broché - 2021 de Delphine Wespiser
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Devenir pleinement et sereinement soi

Broché - 2021 de Delphine Wespiser
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Détails

Résumé
A l'heure du tout instantané, de l'échange virtuel, des relations éphémères, on se ment souvent, on aime et on s'aime mal, on mange déséquilibré, on ne laisse plus le temps à son corps de se régénérer... On sent que sa vie est en "désordre", affectivement, physiquement et socialement. Comment y remédier, repartir sur des bonnes bases, écouter son corps, ses émotions, manger sainement, se préserver, s'aimer, devenir enfin "soi", pleinement et sereinement ? Dans ce livre positif et inspirant, Delphine partage avec générosité et naturel les clés de son équilibre, qui permettent de se sentir vraiment bien, tant physiquement que psychologiquement. Alimentation, jeûne, détox, routines de yoga, soins beauté, thérapies alternatives, connexion avec la nature, environnement, pleine conscience, spiritualité... Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s'aimer, trouver l'âme soeur et le sens de sa vie.
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Biographie de l'auteur
Miss France 2012, Delphine Wespiser est actrice, animatrice tv et inflenceuse. Très engagée pour la cause animale, elle est marraine d'association caritative. Accompagnée des médecines douces et traditionnelles, Delphine s'est lancée dans une quête de son moi, de sa nature vraie et profonde.
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Mots de l'éditeur
Les clés pour être en accord avec son corps, son coeur et son esprit.
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Caractéristiques
  • Largeur : 17.4 cm
  • Épaisseur : 2.4 cm
  • Hauteur : 22.5 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Delphine Wespiser
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93130 Noisy le sec
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